又是爬楼，你非让我一次性把楼爬吐不可吗……
任禾也不打算睡了，刚好保安巡逻结束，下一次巡逻也是一小时之后的事情了，干脆就在今天晚上把任务给完成了！
他偷偷摸摸的戴好镁粉袋就下楼了，现在身体还是热的，也不用再重新做一次热身运动了，直接爬！
这一次二楼屋子里已经没了声音，应该是已经吵累了吧……
重新爬到第五层的时候任禾已经感觉到肌肉有些酸胀的感觉，算算今天如果加上早上教学楼的那3层，累计可是爬13层楼了，如过爬完7层，就是15层。
说实话普通成年人的体力也并没有多强，所以任禾现在肌肉才出现酸胀感已经多亏他现在体重轻了。</div>http://www.123xyq.com/read/3/3161/ )