锻练才有好身体，有好身体才有充足的脑力，今年的更新上面，我本打算持续两个月的一天一章，之后恢复一天两章，因为我担心刚一开始锻练时身体吃不消，一回家就挺尸装死，没有体力精神创作。
可是本书即将跨入最后一阶段的大战，如果更新节奏放缓，实在有些不人道，所以，还是一天两更，一周休一天，也可以采取一周有两天各一更，总量一样。我希望明年今日向大家汇报一年工作的时候，我的腰背不是正在隐隐作疼，我的颈椎没有正阻碍着我的头部供血，我的双眼不是涩得总在流泪。
希望那时，我精神奕奕，有一个好身体，脑力充沛一如当年，能够写出更开心更有趣的故事，让你看的更开心更得趣。能让你满意的，才是我最满意的。今天，是新的一年的开始，向大家汇报过去一年的总结以及新的一年规划！
最后，向您致以最真挚的谢意，感谢您一直以来的支持与厚爱，祝您新的一年事业腾飞、家庭幸福、爱情美满、身体-----健康！
.(未完待续。)</div>http://www.123xyq.com/read/3/3348/ )