课程都很好找，可以下载一个瑜伽或者运动的app，明明也刷到一些说自己看视频运动受伤的视频。筆趣庫
看到这些视频，明明也有些被吓到了，但是想到她可以练一字马。之前原主学过一段时间的跆拳道，有拉筋过。当然，原主作为一个钢筋混凝土女孩，是没有劈下一字马的。
明明仔细的研究了一下那些运动受伤的或者没有坚持下去的人，发现她们都有一个共同的特性。
那就是她们都想速成，一个是对自己太狠一个是对自己太不狠。
前者就是那种，哪怕痛的咬牙切齿也要坚持练下去，身体承受不住了为了能快点达到目的，也会咬牙忍下去，
后者就是那种特别受不住疼痛的，觉得稍微疼痛就想放弃不练了。
这两种都是反面列子，前者就是练成了，很可能身体练坏了。后面的都放弃了，想想就知道不可能成功。