他学着霍玲儿刚刚插铁砂的样子，对着空气，虚插两下。结果每插一下，手也像插进真沙子里面，通红通红。
“玄门正宗就是假戏真做，对着空气插，也要插出真铁砂的疼痛效果来。这样血涌到手，又能滋润筋肉，又不伤害皮肤。这就是看它形，取它的意。我当年在海底练功，后来不练了，到陆地上，练的时候，也觉得全身周围的空气和水一样粘稠。现在我在陆地上打拳，已经觉得周围的空气，和水银一样重了。要是照着‘丹经’中的口诀‘拳在汞中练’，真正的跳到水银池中去练拳，还不死翘翘了。”
“王教官，我有个问题，什么是气？”在一边训练的一个战士，突然发问。
这些战士，也在道场中，听王超讲课训练。这是每rì的必修课。
“什么是汽车？”王超反问了一句。“汽车，汽车，有气，会动的车，就是汽车。气血气血，血流动起来，就是有气了，血不流动了，人也就是没气了。气就是血，血就是气。”
众人都恍然大悟，好像开窍了一样。练拳的热情，立刻高涨了起来。
本来王超教给他们的拳法，是一套形意功力拳。软绵绵，好像太极cāo，行气血，长筋肉的，远远没有他们原来训练的搏击擒拿凶悍，热烈，好像跳舞一样，他们的热情不怎么高。
这些战士的身体，经过常年的摸爬滚打，看似强悍，其实已经有了内伤。王超正是教他们把内伤都养好，筋肉长全，战斗力必然会提升一个层次。
就在这时候，谢莉走了进来：“超哥，白泉颐还有一些拳师，到学校来了，要找你。”
“哦！叫他们到这里找我来吧。”王超想了一下道。