“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。动为无极，即阴阳不分，阴阳无定位，已动为太极，即分阴阳虚实。空气变动而生太极，遂生阴阳，故练太极先讲阴阳，而内包罗万象。相生相克，由此而复化矣。太极本无极生，而阴阳之母也。”
“无极生太极，太极生万物，人也是万物之一，因此我们的身体也遵循着太极运行变化之理。人体内有脏腑经络，有十二正经，对应十二地支，分为手三阴经，手三阳经，足三阴经，足三阳经。对应正十二经络，又有另外八条经络不同于此十二正经，却对应八卦只数，便是我们所说的奇经八脉，分别为任、督、冲、带、阳跷、阴跷、阳维、阴维。”
“正常之人，十二正经已是贯通，其连接身体脏腑，是乃身体血脉的桥梁。而对习武之人来说，十二正经也是真气、血脉运行的桥梁。若是把真气血脉比作河流，那么十二正经便是河道，河床。自小苦练心法，就是不停的锤炼十二正经，让河道比常人宽阔、更稳定。才能真气、血液运行更快，所以才能比常人力气更大，跑的更快，跳的更高，甚至，飞的更远。”
“而另外的八条脉络，却少有人能练成。我派那位创立太极功法的前辈，便是独休九大心法，最终十二正经不堪重负才导致他走火入魔，经脉竟断。不得已重修奇经八脉，不料冠以阴阳之理，太极之法，八卦之数的八条脉络却更胜往昔。”
说道此处，邓易转身看着何一凡道：“你习武日久，且内功雄厚，十二正经锤炼坚固，若想百尺竿头更近一步，便需要加紧锤炼奇经八脉，你可以直接修炼太极功法的后半部，八脉即可。”
“而你”说罢，邓易转头看着楚含萱道：“你修为尚欠，根基不足，十二正经尚需锤炼，因此，你要从头修习太极功法。”