多吃。羊肉性温，多吃上火，可以搭配一些凉性或平性的食物，比如豆腐、萝卜、蘑菇、冬瓜等等。” 说话的过程中，储父和尤小怜一直在准备食材，这时候他拍了拍掌，正色道：“好了，食材都准备妥当了，终于进入今天的主题了！” 直播间里一片哈哈哈哈哈。 【哈哈哈原来之前都不是主题嘛？不知不觉半小时过去了。】 【不过话说回来，储爸还蛮适合直播的。讲得深入浅出，我以前一直觉得药膳就是哐哐加一堆药材什么的。】 【对啊，没想到药膳的门坎这么低，养生少女，我先冲了！】 【我妈已经出门去菜市场买羊肉了！嘿嘿嘿，今天我也有口福啦！】